Body Stress Release in Assen: Stress in- en weer uit het lichaam

Assen - Trienke Wiersma begint woensdag 23 januari met haar praktijk voor Body Stress Release in Assen. BSR is een gezondheidstechniek die ervoor zorgt dat overtollige spierspanning afneemt en oplost.

‘Elk mens kan herkennen dat hij of zij met spanningen of stress te maken heeft’, zegt Trienke. ‘Overigens is stress niet perse negatief. Dat kan het wel worden bij een teveel ervan zoals na een ongeluk of blessure.

Overgevoeligheid

Ook emotioneel of mentaal onder druk staan, kent iedereen goed. Er bestaat ook nog chemische spanning door overgevoeligheid voor producten, medicatie of allergieën. Als je langdurig onder bepaalde spanning staat, kan het lichaam dit niet meer los laten en gaat het zich opslaan. Het zet zich dan vast op de spieren die steeds strammer en stijver worden, of pijn veroorzaken.’

Zodra dit vastzetten begint, beïnvloedt dit de zenuwbanen die ervoor moeten zorgen dat een lichaam kan functioneren. De hersenen kunnen dan steeds slechter de signalen doorgeven aan het lichaam om dit aan te sturen. Hoofdpijn, een stijve nek of pijnlijke onderrug is een signaal dat er iets vastloopt. Door het effect op de zenuwbanen kan het ook reacties hebben op organen, met als gevolg onder andere veel maagzuur, menstruatieproblemen of verstopte darmen. In de meeste gevallen is een teveel aan opgeslagen spierspanning de oorzaak van uiteenlopende (pijn)klachten.

Impulsen

‘Body Stress Release is een praktische en effectieve techniek, waarbij met onze handen impulsen gegeven worden op de goede plekken om de spieren aan te manen de spanning los te laten,’ gaat Trienke verder. ‘Die herinnering moet als het ware opgeroepen worden. De behandeling gaat over de kleding heen, clienten houden ook hun schoenen aan. Vaak merken zij al snel dat het lichaam soepeler of minder pijnlijk wordt. De effecten kunnen wat eerder of later optreden, maar zodra zenuwbanen vrijer komen te liggen en het lichaam weer beter kan aansturen, herstelt het zichzelf steeds verder. Het is een heldere techniek, want de spanning laat los(release), de natuurlijke veerkracht komt terug en het lichaam kan weer optimaal functioneren. BSR is gebaseerd op de biologische wetmatigheden van het lichaam en daarom zo goed te herkennen!’

De opstart bestaat standaard uit drie behandelingen. ‘Volwassenen hebben daarna meestal nog vervolg nodig en later adviseer ik enkele keren per jaar een preventieve behandeling, want je blijft altijd met spanningen te maken houden.’

Hoofdpijn

Trienke komt oorspronkelijk uit het onderwijs. ‘Daarna wilde ik voor mezelf beginnen en heb ik een verhalen vertel-atelier opgezet en werkte in opdracht en gaf cursussen. Vanaf mijn zeventiende had ik hoofdpijn en was ondertussen met Body Stress Release in contact gekomen. Na een half jaar was ik hoofdpijn vrij en dat is nu al achttien jaar zo. Na een paar jaar dacht ik, wat zou het magnifiek zijn als ik BSR zelf kan leren zodat ik op mijn beurt mensen van dienst kan zijn.'

'In 2005 ben ik met de opleiding in Zuid Afrika begonnen. Ik ben daar vijf maanden naartoe geweest en daarna enthousiast begonnen in Zoetermeer en omstreken waar ik veel mensen blij heb gemaakt, en nog steeds. Ik beloof overigens nooit iets als een zekerheid, omdat ik niet weet hoe een lichaam op BSR zal reageren, maar weet uit jarenlange ervaring dat zo’n tachtig procent van de mensen heel blij is met het resultaat. Wat ik wel zeker weet is dat een lichaam van nature een groot herstelvermogen heeft.’

Baby’s

Body Stress Release is er voor elke leeftijd. ‘Ik heb mensen van 90 onder handen gehad en veel opgroeiende kinderen. Bij baby’s kun je bijvoorbeeld denken aan buikkramp, spugen, onrust, of een eenzijdige voorkeurshouding. Hoe eerder ze komen, des te gemakkelijker kan de spanning loslaten en hoeft deze zich niet vast te zetten met latere klachten.’

In het bedrijfsleven zie je ook veel uitval door stressklachten, dat is niet altijd nodig. Body Stress Release is nog maar twintig jaar in Nederland, toen is één persoon ermee begonnen en nu zijn er zo’n 140/150 dus het aantal behandelaars is flink gegroeid. ‘Dat is geen wonder als je met zo’n zachte, milde techniek zoveel kunt bereiken,’ zegt Trienke.

Assen

Trienke heeft plannen om in Assen te gaan wonen en opent daarom alvast een praktijk. ‘Ik heb 24 jaar in Drenthe gewoond waarvan twee in Assen. Door mijn werk in het onderwijs ben ik destijds in Zoetermeer terecht gekomen. Ik begin voorlopig parttime in Assen met Body Stress Release omdat ik nog in Zoetermeer woon en werk. De eerste keer is woensdag 23 januari. Ik wil elke drie weken opstarten als er voldoende mensen voor zijn, op een woensdag, zaterdag en zaterdag omdat de opstart standaard uit drie behandelingen bestaat.’

Trienke heeft haar praktijk in FWPA, Flex Werk Plek Assen, het voormalige GGD gebouw aan de Overcingellaan 17. De eerste twintig cliënten krijgen gratis haar boek als welkomstgeschenk. ‘Ik heb dat in 2012 geschreven over de uiteenlopende BSR herstel processen bij mensen.’ Voor meer informatie kunnen mensen kijken op www.bsrzoetermeer.nl of bellen met 079-3319803 of 06 42952508.

Tekst: Cindy Houwen