Deelnemers uit Assen voltooien eerste nationale Diabetes Challenge in Amsterdam

Assen - De eerste deelnemers van BeweegpASSEN zijn onlangs afgereisd naar Amsterdam om daar hun laatste kilometers te lopen van de eerste nationale Diabetes Challenge.

 

Daar werd na afloop in het Olympisch Stadion een medaille in ontvangst genomen, uitgereikt door de ambassadeurs Bas van de Goor en Olga Commandeur. Om deze reis te maken hebben de deelnemers het eerste deel van de Challenge in- en rondom Assen gelopen.

Medicijn

BeweegpASSEN is een initiatief vanuit Paramedics Assen en is aangesloten bij de Nationale Diabetes Challenge (NDC). De NDC is een jaarlijks terugkerend evenement dat georganiseerd wordt door de Bas van de Goor foundation en waar bewegen en wandelen ingezet wordt als medicijn tegen diabetes type 2.

De Challenge wordt landelijk uitgerold door middel van lokale initiatieven zoals BeweegpASSEN in Assen. Geïnteresseerden kunnen zonder verwijzing deelnemen aan de NDC. Mensen zonder (pre)diabetes mogen ook deelnemen aan de Challenge.

Trainen

In april vond een informatieavond plaats bij Paramedics. Hieruit is een groepje van 6 deelnemers ontstaan die gedurende 20 weken met-maar ook zonder elkaar trainden. Naast de gezamenlijke training onder leiding van een leefstijlcoach in combinatie met een lokale zorgverlener - zoals een praktijkondersteuner van de huisarts, een podotherapeut of een  fysiotherapeut - hebben de deelnemers ook zelfstandig getraind.

Een deelnemer van BeweegpASSEN: ‘Tijdens BeweegpASSEN werken mensen met diabetes of een andere chronische ziekte samen met hun coach aan een betere kwaliteit van leven. In kleine stappen trainden we om vier dagen achtereen te wandelen. De trainingen werden langzaam opgebouwd zodat iedereen mee kon doen met de Challenge.’

Wandelroutes

Tijdens de finaleweek werden zij welkom geheten bij Paramedics, waar de vierdaagse Challenge feestelijk werd geopend met een gezonde en gezellige maaltijd. ‘Daarna is er, net als in het begin van de Challenge, een wandeltest afgenomen en hebben we tot slot nog een wandelroute van 5 kilometer gelopen. Tijdens de tweede dag hebben we een mooie, avontuurlijke route van 6,3 kilometer door het bos gelopen. Dag 3 hebben we van de prachtige natuur genoten op het Balloërveld, de 5 kilometers waren al snel gelopen! Op de vierde en tevens laatste dag van de Challenge zijn wij afgereisd naar het Olympisch Stadion in Amsterdam, waar alle deelnemers van lokale initiatieven van de NDC bij elkaar kwamen en de laatste kilometers aflegden. Een mooi evenement om mee te maken.’

Goed voor lichaam en geest

Het bewegen door middel van wandelen is goed voor heel het lichaam en de geest. De deelnemer: ‘Het verbetert de conditie, de bloedsuikerspiegels zijn stabieler en het is goed voor de gemoedstoestand: je wordt fitter en vrolijker, ontmoet andere mensen met dezelfde ervaringen en bouwt een fijne band op met elkaar. Die herkenning en erkenning zijn echt een meerwaarde van dit initiatief.’

In het voorjaar van 2019 wordt de Nationale Diabetes Challenge opnieuw gehouden. Voor informatie en de nieuwsbrief van Paramedics: www.paramedics.nl