​Erik Bentum uit Assen voelt energie van zijn stuitje tot zijn kruin

​Het Portret – Om de week portretteert Maurice Vos in beeld en woord een bijzondere man of vrouw uit Assen of omgeving. Deze week: Erik Bentum.

Naam: Erik Bentum (39)

Geboorteplaats: Musselkanaal

Woonplaats: Assen

Beroep: Coach, agogisch begeleider en gitaardocent

‘Ik doe sinds 2007 aan yoga. Elke dag probeer ik een aantal keren op mijn mat te staan. Het begon eigenlijk met de aanschaf van een Nepalese klankschaal. Op een beurs kreeg ik een demonstratie van authentieke klankschalen uit het Himalaya-gebied. Mijn interesse groeide en hierdoor kwam ik in een yogastudio terecht.’

‘Mijn interesse ging al heel erg uit naar reizen én naar zingevende zaken. Zo ben ik in India, Nepal en op het prachtige eiland Bali geweest. Op Bali zelfs twee keer om yoga-en meditatielessen te volgen.’

‘Ashtanga Vinyasa Yoga’ is de stroming die ik het meest beoefen. Ashtanga wil zeggen dat je een vaste serie houdingen bewegend uitvoert waardoor een ‘flow’ ontstaat. Door ‘vinyasa’ toe te voegen komt extra energie en warmte vrij in je lichaam. ‘

'Mediteren is een belangrijk onderdeel van yoga. Ik ben vooral geïnteresseerd in Kundalini-meditatie. Hiermee spreek je de energie aan die specifiek langs je ruggengraat loopt, van je stuitje tot je kruin. Na deze oefeningen kun je je heel erg goed en levendig voelen. Een echte aanrader!’

‘Een aantal woorden omschrijven wellicht het beste de betekenis van yoga: bewustwording, geduld, ruimte, balans, vergeving, aarden, ademen, liefde, eerbied, loslaten, stilte, echt, nu, waarnemen, kracht en dienen. Het liefhebben en sterk maken van lichaam en geest, op mijn eigen plek in huis.’

‘Een bekende guru zegt: ‘Ga niet naar de yogaschool, maar breng yoga naar je huis.’ Dit vind ik een fijn aspect van yoga, omdat je dit veelal thuis kunt beoefenen. Uiteraard aangevuld met regelmatig een inspirerende les in een yogastudio of online. Namaste!’